Sport Reha Herford
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Sport Reha Vlotho
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Öffnungszeiten:
Mo.: - Fr.: 08:00-20:00

Tag der offenen Tür in der Sport Reha Herford

 

Eröffnung der neuen „elithera functional box“

 

Am  Samstag, den 19.3.2016 zeigt die Sport Reha Herford in ihrer Neuerweiterung die Möglichkeiten des functional trainings.

Von 15:00-18:00 Uhr können interessierte Anhänger des funktionellen Trainings „life“ die Zirkelrunden an einer Multifunktions-

anlage beobachten. Um 16:00 und um 17:30 wird es eine deratige Vorführung geben. Gezeigt werden Übungen rund um ein Hangeln, Klettern, einen Druckschlitten, wild ropes, Medizinball-Rebounder, Kettlebells, Speedleiter, Langhantel, u.v.a.m.

 

Außerdem wird an diesem Tag eine Challenge vorgestellt. „lose your pounds“ wird es heißen, wenn ab 1.4.2016 über die angemeldeten Teilnehmer um ihr Gewicht und ihrer Fitness kämpfen. Die Sieger werden nach 12 Wochen mit einer Werksbesichtigung bei PORSCHE (Leipzig) nebst Probefahrt auf der eigenen Rennstrecke und einer Probefahrt mit einem getunten FIAT 500 Abarth (Herford) belohnt

Weitere Info darüber gerne auf unserem Tag der offenen Tür oder auch per Telefon: 05221 – 761486-0

 

Wer wagt es denn? Sehen wir uns ?

 

Wir freuen uns auf Dich.

 

SRH Team

16.3.16

Neue Eindrücke von unserer " Elithera functional Box "

Jennifer Becker mit Tom Schütz vom Reha Partner Arminia Bielefeld!

 

16.2.16

Unser neues Schmuckstück ist fast fertig:-)

12.2.16.

 

Der „Rasen“ ist gelegt und die Geräte können kommen. Ab  dem nächsten Montag werden dann das Multifunktions-Rack aufgebaut und die restlichen Kleinigkeiten geliefert.  Wenn dann noch die Beleuchtung, die Musikanlage und Dekoration montiert sind, ist die BOX perfekt und es kann losgehen.

Übrigens… am 19.3.2016 wollen wir dann die elithera functional box im Rahmen einer „offenen Tür“ (15-18:00) einweihen.

 

 7.2.16

 

… so es geht weiter. Wir sind im Zeitrahmen. Der Gerüstbauer ist da und die Handwerker streichen, hängen die Decke ab, bringen die Musik- und Lichtanlage an und machen es so langsam „trainingsfähig“. Dann kommt als nächstes der Kunstrasen. Wir halten euch auf dem Laufenden. Bleibt neugierig und wartet u.a. auch auf den Termin „TAG DER OFFENEN TÜR“ (sicherlich Ende Februar).

 

 

 

 

E l i t h e r a          f u n c t i o n a l          b o x

 

Bautagebuch .... Neuer Raum "elithera functional box" (voraus. Eröffnung Februar 2016)

... hier berichten wir ständig über den aktuellen Stand mit Fotos und Text ...

 

22.12. 2015 Demnächst NEU / Vorinfo

Hier entsteht Herfords 1. "functional box". Wir bereichern unser Angebot um einen Raum, eine "box", in dem ein functional training stattfinden wird. So nennt man eine sehr effektive Trainingsmethode, die - auf Kunstrasenboden - mit und an einem großen Multifunktionsrack (inkl. Hanteln, Medizinbälle, Kettlebells, Plyokästen, einem Druck-schlitten, Speedleitern, Hürden, wild-ropes, u.a.m) stattfinden wird. Training oder Kurse - beides ist möglich. In einer community Gleichgesinnter kann z.B. in einem H.I.T. Kurs (hochintensives, 30-minütiges workout) unter sportwissenschaftlicher Leitung trainiert werden.

Im funktionellen Training trainiert man vorwiegend Bewegungen und orientiert sich an natürlichen Bewegungsmustern, weniger am Training von Solo-Muskeln. Damit werden sportliche, berufliche oder alltägliche Bewegungsmuster simuliert und genau diese auch trainiert. Man ist Alltagsbelastungen besser gewachsen, im Sport kann das Training sehr sportart- oder wettkampfnah sein und selbst Fehlhaltungen kann entgegengewirkt werden.

Verschiedene Levels wird es geben: ("Senioren" .... sollten keine Bedenken vor diesem sehr alltagsbelastungs-nahen Kurs haben !) - ("Beginner", "Fortgeschrittene", "Professionals")... Kurse für Gesundheitsorientierte, ein Turbostoffwechseltraining für Abnehmwillige, Training für Sportler/Vereine, Betriebliches Gesundheitstraining für Belegschaften, etc.  ...

Gesundheit und Spass in der Gruppe stehen bei uns im Vordergrund; eine professionelle Konzeption-Leitung-Durchführung-Korrektur ist selbstverständlich.

Also ... die "functional box" wird eine Herausforderung; Traust du dich ?

bleib neugierig !  ...demnächst mehr

So wird es aussehen... !

Die ersten 50 Neuanmeldungen (bis zum 22.1.2016) können noch zu den alten Konditionen teilnehmen und eine Mitgliedschaft abschließen - und erhalten dazu noch eine Überraschung !

 23.12.2015:

Termin für den Estrich - ausgießen und egalisieren des Bodengrunds sind für den 12. und 13.1.2016 terminiert. Dann folgen nach ca. 10 Trockentagen die Maler und Elektriker... es kommen bunte, farbig changierende LED Lampen in die functional box, damit das Training "bunt" wird.

hier eine Version auf Holzgrund

 

 

28.12.2015

hier einmal ein Bild vom "Rohzustand" der elithera functional box. Wir überlegen jetzt noch die Farbwahl der RAL Töne für das Multistation-Rack; Tendenz ist leuchtend-grün und dunkelrau-anthrazit.

... aber für dich zum Nachdenken: 2016 ist endlich Schluß mit... Verspannungen, Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Stress, Fett, hohen Cholesterinwerten ... jetzt beginnt eine sportliche Zeit. Lass` dich von einem neuen Gerät, neuen Raum, neuen Kozept überraschen und überzeugen.

 

12.01.2016

Heute waren die Handwerker da - der glättende Estrich ist verputzt...

die Basis für den Kunstrasen gelegt...

wir sind super im Zeitfenster !

Und ... mit diesen Kleingeräten "arbeiten" wir demnächst. Freut euch auf einen besonderen [für Sportler: ... einen die Antrittskraft enorm steigernden...] Druckschlitten; ein geiles, giftgrünes Trainingsgerät der Extraklasse.

 

Bleibt neugierig !

Übrigens ... wer sich "blind" noch vor dem 22.1.2016 anmeldet, spart Geld ! ( eine 14tägige Probephase mit Rücktrittsrecht ist bei uns obligatorisch]

 

15.1.2016

NEU NEU NEU

Wir passen unsere Öffnungszeiten - ebenfalls ab Februar für den Trainingsraum - an, und unsere Kunden haben dann die Möglichkeit von Montag bis Donnerstag unseren Trainingsraum bis 20:30 Uhr wahrzunehmen !!!

 

18.1.2016

Der Druckschlitten (eine Art Kyler) ist nun fertig und steht in der "Garage".... so sieht er aus, wenn er im Februar zum Einsatz kommen wird. Man kann ihn - wie einen Bobschlitten - "anschieben"; erschwerend mit Gewichten bestückt. Ideal für die Entwicklung der Beinstreckkraft, der Antrittskraft ... und umgedreht - kann man ihn auch mit einem langen Tau zu sich heranziehen (Rücken-Rumpf-Armkraft) ... Ein Schlitten ist ein hochfunktionelles Trainingsgerät; v.a. bringt er sehr viel für den Leistungssport

 

 

 

 

 

Willkommen bei Sport Reha!

Ihrem Elithera-Gesundheitszentrum für Rehabilitation, Prävention und Training.

In unseren neu gestalteten, großzügigen Räumen betreut Sie ein ausgesuchtes Team von Therapeuten, ständig bemüht, Ihnen als Kunde die bestmögliche Therapie bieten zu können!
Regelmäßige, dokumentierte Fort- und Weiterbildungen unseres Teams garantieren optimales Fachwissen auf der "Höhe der Zeit". Hier sind wir führend in den Bereichen Krankengymnastik am Gerät und der manuellen Therapie.

Unser Status als offizielles Rehazentrum des Olympiastützpunktes Wesfalen ist ein Beweis dafür.

Durch hervorragende Therapiegeräte und die Möglichkeit, interdiziplinär unter einem Dach Ihr Problem zu analysieren, sind wir die erste Adresse, wenn es darum geht, Sie zu den Themen Ihrer Gesundheit zu beraten, zu begleiten und Ihnen einen therapeutischen Weg aufzuzeigen!

Unser Qualitätsnetzwerk Elithera, mit ca. 100 Standorten in Deutschland und Österreich, ermöglicht uns flächendeckende Gesundheitskonzepte, auf evidenter Grundlage und einen intensiven, fachlichen Austausch! Daher geben wir Ihnen auch eine Zufriedenheitsgarantie!

Wir freuen uns, Ihnen unser Know How zum Wohle Ihrer Gesundheit zur Verfügung stellen zu können!

Richten Sie Ihre Fragen und Wünsche einfach per Telefon oder Email an uns oder kommen Sie uns besuchen!

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Sport Reha Team

Neu bei uns! Die "elithera functional box"

Hier mehr erfahren.......

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